Как уменьшить симптомы аллергии? – PoradnikZdrowie.pl

Категория: Аллергия






Можно ли облегчить симптомы аллергии? Этот вопрос задают многие люди, страдающие аллергией на пыль, пыльцу, шерсть животных или страдающие от пищевой или кожной аллергии. Конечно, это возможно – хотя это часто требует изменения образа жизни и повседневных привычек. Так как же уменьшить симптомы аллергии?

Оглавление:

  1. Как уменьшить симптомы ингаляционной аллергии
  2. Как уменьшить симптомы пищевой аллергии
  3. Как уменьшить симптомы кожной аллергии

Облегчение симптомов аллергии является важной задачей противоаллергических препаратов. Тем не менее, каждая аллергия прекрасно понимает, что лекарства улучшаются в течение некоторого времени, и многие из них вызывают побочные эффекты. Поэтому поддержка фармакотерапии может быть способом, который поможет уменьшить контакт с аллергенами, тем самым уменьшая симптомы аллергии.

Как уменьшить симптомы ингаляционной аллергии

Симптомы вдыхаемой аллергии, такие как чихание, слезотечение, сенная лихорадка, аллергический конъюнктивит и другие, могут появляться круглый год или только сезонно – это зависит от аллергена, который вызывает аллергическую реакцию. Что вы можете сделать, чтобы смягчить их?

  • Приспособьте дизайн интерьера к типу аллергии. Если у вас аллергия на пыль (пылевые клещи), лучше избегать штор и занавесок, а также мягкой мебели: они являются резервуарами для пыли. Рольставни или жалюзи будут намного безопаснее (но будьте осторожны – их также необходимо регулярно чистить). С другой стороны, если у вас аллергия на пыльцу, шторы и плотно сплетенные шторы могут уменьшить поток аллергенов в ваш дом, хотя бы частично, но их следует часто стирать.
  • Включите очиститель воздуха дома. Это устройство, которое должен иметь каждый человек с аллергией на вдыхание, оснащенное системой фильтров, на которой осаждаются частицы смога и другие примеси, а также аллергены: пыль (и клещи), пыльца растений, деревьев, трав, кожи животных и т. Д.
  • Защитите себя от пыльцы снаружи. Если вы знаете, к какой из них у вас аллергия, используйте календарь опыления растений, чтобы вы могли предвидеть, когда ваша аллергия нападет. Обычно первые растения начинают опыляться в феврале и начале марта, а в апреле и мае они пылят наиболее сильно. Конечно, во время пыльцевого сезона стоит избегать лесов, лугов, площадей с цветущими цветами, но если это невозможно, не стесняйтесь прикрывать нос и рот анти-смоговой маской с HEPA-фильтром, который сохранит большую часть пыльцы.
  • Регулярно убирайте в квартире – это особенно важно, если у вас аллергия на пыль (клещей), мокрое удаление пыли и грязи со всех углов.
  • У людей, страдающих аллергией на пылевых клещей, симптомы аллергии часто усиливаются ночью или утром, что связано с тем, что эти существа размножаются внутри матрасов, одеял и подушек. Стоит надеть специальные чехлы для пылевого клеща на матрас и постельное белье. Само постельное белье должно быть антиаллергенным, с искусственным наполнением. Обложки и простыни следует стирать (простыни раз в неделю). – В период опыления ограничьте свои прогулки и бросьте заниматься спортом на открытом воздухе. Стоит погулять после дождя.
  • В пыльцевый период, вернувшись домой, переоденьтесь и примите душ. Таким образом, вы ограничите свой контакт с пыльцой, которая откладывается на коже и на тканях.
  • Аллергия на аллергию на пыльцу, но живя с животными, следует также помнить, что в период пыльцы на шерсти домашнего животного, выходящего на прогулку, также может накапливаться пыльца – животное следует регулярно купать.
  • Планируйте свой отпуск с умом и выбирайте места для вашего отпуска.

Назометин Контроль

материал партнера

Назометин Контроль борется с постоянными симптомами аллергии: насморк, заложенный нос, чихание и зуд в глазах и носу.

Nasometin Control – назальный спрей, который можно купить без рецепта. Эффект длится до 24 часов! Препарат не вызывает сонливости и доступен в удобной бутылочке с аппликатором, поэтому вы всегда можете взять его с собой. Попробуйте Nasometin Control и держите аллергию под контролем!1)

* Среди безрецептурных лекарств. Nasometin Control показан для использования у взрослых для лечения симптомов сезонного аллергического ринита, диагностированного врачом.

1) На основании характеристик лекарственного средства Nasometin Control по состоянию на 08/05/2019

Как уменьшить симптомы пищевой аллергии

Пищевая аллергия – это аллергия на вещества, присутствующие в пище. Например, белки коровьего молока, ракообразные, цитрусы и т. Д. Могут вызывать аллергию. Самым эффективным способом уменьшения симптомов пищевой аллергии является, конечно, элиминационная диета, выполняемая по рекомендации и под наблюдением врача. Что еще можно сделать?

  • Помните, что аллергическая реакция может также возникнуть после употребления продукта, на который у вас теоретически нет аллергии, например, люди с аллергией на авокадо могут также иметь аллергию на бананы или киви. Это так называемый перекрестная аллергия. Итак, давайте познакомимся с таблицей перекрестных аллергенов и избегаем продуктов, которые также могут быть вредными.
  • Внимательно читайте этикетки на продуктах. Некоторые аллергены могут быть скрыты под ними под разными названиями (например, молочные белки иногда называют сывороточными белками или казеинатами).
  • Старайтесь не есть вне дома. Теоретически, рестораны могут сообщить персоналу, что у вас аллергия на определенный ингредиент, и попросить, чтобы приготовленное для вас блюдо не соприкасалось с аллергеном – однако на практике это не всегда успешно. Лучше всего всегда с вами перекусить и пообедать на работу.

Как уменьшить симптомы кожной аллергии

Симптомы кожной аллергии, такие как раздражение, зуд или эрозии, не только вызывают беспокойство: они также могут влиять на восприятие аллергии окружающей средой, а косвенно – снижать его самооценку. Люди с аллергией на кожу должны использовать лекарства и мази, предписанные врачом. Фармакотерапия может поддерживаться методами, которые облегчают симптомы аллергии.

  • Чистите и стирайте только в защитных перчатках – желательно виниловых, так как латекс также может вызывать аллергию.
  • Используйте экологически чистые чистящие средства, безопасные для аллергиков.
  • Избегайте ношения бижутерии: никель (иногда также кобальт), используемый для его изготовления, является частой причиной аллергии. Аллергия на никель есть у многих людей, но она также может повышать чувствительность – хотя и гораздо реже – серебряных и золотых украшений. В таких ситуациях покупка антиаллергических украшений может быть решением.
  • Не носите одежду из шерсти или сшитую из непроницаемой синтетической ткани: по статистике, они с наименьшей вероятностью повышают чувствительность к льняной и хлопковой одежде.
  • Всегда стирайте новую одежду перед тем, как надевать ее в первую очередь, потому что она содержит остатки консервантов, красителей и моющих средств (включая канцерогенные, токсичные и аллергенные этоксилаты нонилфенола NPE).
  • Люди, страдающие аллергией, должны носить светлую или пастельную одежду: темные или насыщенные цвета чаще всего сенсибилизируют. Однако, если вы не чувствуете себя хорошо в ярких цветах, выбирайте одежду с сертификатом Oekotex Standard 100, сшитую из тканей, окрашенных без вреда для кожи.
  • Стирайте одежду и ткани в гипоаллергенных порошках или в стиральных орехах.
  • Не выращивайте растения, которые могут раздражать кожу, например, герани, тюльпаны или филодендрон.
  • Выбирайте только безопасную косметику для страдающих аллергией. Вымойте кожу нейтральным или слабокислым препаратом pH, а для ежедневного ухода используйте косметику с коротким составом, содержащую смягчающие средства, которые уменьшают сухость кожи и ее склонность к раздражению.
  • Зимой защитите себя от ветра и мороза, а летом избегайте солнца, используя косметику с минеральным фильтром, который не впитывается, а остается на поверхности кожи, что снижает риск сенсибилизации.
  • Если после купания симптомы кожной аллергии усиливаются, следует установить специальные фильтры на кран, потому что, возможно, причина в слишком жесткой воде. Стоит смягчить его, добавив порцию эмульсии, содержащей смягчающие средства.
  • Симптомы кожных аллергий, такие как зуд и эритема, также могут уменьшить количество крахмальных ванн. Вы можете купить его готовым или приготовить его самостоятельно: вскипятить пол литра воды, а тем временем в 125 мл холодной воды, намазать две столовые ложки картофельной муки и хорошо перемешать. Вылейте такую ​​смесь в кипящую кипящую воду и перемешивайте до образования крахмала.

Назометин-контроль, 50 мкг / доза, назальный спрей, суспензия.
СочинениеКаждый спрей содержит отмеренную дозу 50 микрограммов (мкг) мометазона фуроата (в виде моногидрата мометазона фуроата). Препарат содержит 0,02 мг / дозу бензалкония хлорида.
показания: лечение симптомов аллергического ринита, диагностируемых сезонным врачом у взрослых старше 18 лет.
Противопоказаниягиперчувствительность к действующему веществу или любому из вспомогательных веществ; нелеченная локальная инфекция слизистой оболочки носа (то есть герпес); недавняя операция на носу или травма носа (пока не вылечены, поскольку кортикостероиды препятствуют заживлению ран).
Ответственный субъект: Sandoz GmbH, Biochemiestrasse 10, A-6250 Kundl, Austria.
Содействующий субъект: Sandoz Polska Sp. о.о., ул. Domaniewska 50C, 02 672 Варшава, тел. 22 209 70 00, www.sandoz.pl.

Перед использованием ознакомьтесь с листовкой, в которой содержатся показания, противопоказания, данные о побочных эффектах и ​​дозировке, а также информация об использовании лекарственного средства или обратитесь к врачу или фармацевту, поскольку любое употребляемое лекарство ненадлежащим образом угрожает вашей жизни или здоровью.



Источник: https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/jak-zmniejszyc-objawy-alergii-aa-T4yg-LB56-edCY.html

 
Публикации похожие на « Как уменьшить симптомы аллергии? – PoradnikZdrowie.pl »:

[sape]
[sape]

На верх