Аллергический отпуск. Как их спланировать?

Категория: Аллергия






2020-02-10
16:08



KH, изд.

Отпуск аллергии может быть успешным, потому что, вопреки внешнему виду, вы также можете избежать аллергенов. Однако многое зависит от типа аллергии и ее тяжести. Отпуск бывает разным в случае пищевой аллергии и разным в случае вдыхания или контактной аллергии. Но есть и общие знаменатели: страдающие аллергией должны тщательно выбирать пункт назначения, место пребывания и разумно упаковывать вещи, помня о хорошо оборудованной аптечке.

Оглавление:

  1. Аллергические каникулы: когда и куда идти?
  2. Аллергический отдых: как выбрать отель?
  3. Аллергические каникулы: что взять с собой
  4. Аллергические каникулы: где поесть?
  5. Отпуск аллергии: смотреть на солнце
  6. Отпуск аллергии: каникулы с ребенком с аллергией
  7. Отпуск аллергии: укусы насекомых

Каждая аллергия и родитель аллергии хорошо знают, насколько опасна пищевая или ингаляционная аллергия. Наиболее сложным является то, что является наиболее важным при лечении аллергии, и, следовательно, избегать того, что является аллергическим.

И поскольку это вызывает достаточно проблем на ежедневной основе, многие страдающие аллергией сознательно отказываются от поездок в отпуск, опасаясь обострения симптомов аллергии. Но есть и те, для кого отдых с близкими настолько важен, что они сознательно рискуют.

Независимо от вашей мотивации, вы должны проконсультироваться со своим врачом-аллергологом о поездке в отпуск и тщательно спланировать свое пребывание. Так что же следует помнить аллергику перед поездкой в ​​отпуск?

Аллергические каникулы: когда и куда идти?

В случае аллергии ключевым вопросом является направление и дата отъезда. Не каждое место рекомендуется для страдающих аллергией. Люди, страдающие аллергией на пыльцу, должны также учитывать дату отъезда, корректировать ее по календарю пыльцы и, если возможно, отдыхать вне летнего сезона, потому что именно в летние месяцы концентрация пыльцы, сорняков, деревьев и злаковых культур является самой высокой.

Прибрежные аллергики, независимо от типа аллергии, предпочитают прибрежные районы, потому что в таких районах концентрация пыльцы обычно ниже (дует с моря, прохладный влажный ветер), морской климат хорош для дыхательных путей и купается в морской воде (при условии, что это чистый) хорошо работают на коже.

Страдальцы, страдающие аллергией, также могут отправиться в горы: чем выше пыльца, тем ниже концентрация кислорода и стимулирует дыхательную систему. Но хотя изменение климата очень полезно для людей, страдающих аллергией, стоит помнить, что организм должен акклиматизироваться и планировать отпуск так, чтобы путешествие длилось не менее двух недель.

Может ли аллергик уехать за границу? Безусловно – и правила выбора направления аналогичны правилам для отдыха в Польше. Особенно стоит отправиться на море или в горы, и, имея аллергию на ингаляции, соблюдайте местный календарь пыльцы.

Аллергический отдых: как выбрать отель?

Важным вопросом также является выбор жилья, так как не каждый гостевой дом или отель подходит для аллергиков. Например, в случае людей, страдающих аллергией на вдыхание, важно, является ли гостиница благоприятной для животных (потому что, если это так, аллергия на нее, вероятно, отсутствует), людям с пищевой аллергией следует искать места, где можно заказать блюда, которые включают необходимость поддерживать диету, например, немолочные или другие блюда для аллергиков, но обязательно приготовленные таким образом, чтобы они не были случайно загрязнены аллергенами.

Путешествуя за границу, стоит выбрать очень хорошие отели, в которых подают блюда разных стран и блюда из большого ассортимента: тогда обычно не возникает проблем с поиском того, что может съесть аллергия, и служба с большей вероятностью приготовит блюдо на заказ.

Интерьер отеля также важен – в интерьерах, стилизованных под старину, богато украшенных, вероятно, люди, страдающие аллергией на пыль, будут чувствовать себя хуже, потому что в таких местах регулярная уборка может быть реальной проблемой. Также стоит убедиться, из чего сделаны постельные принадлежности (пуховые подушки и одеяла могут вызывать аллергию). Некоторые вопросы можно задать на стойке регистрации, ответы на другие вопросы можно найти в мнениях, предоставленных учреждением для гостей (например, на веб-сайтах туристических порталов).

Для многих страдающих аллергией хорошим вариантом является аренда квартиры с мини-кухней, оснащенной стиральной машиной, пылесосом и кухонными принадлежностями. В таком месте вы можете не только самостоятельно готовить пищу (что представляет собой определенную трудность, но значительно снижает риск возникновения аллергического приступа), но и ежедневно чистить ее с помощью безопасных чистящих средства для дома) или даже стирать постельное белье в специальном порошке для страдающих аллергией.

Аллергические каникулы: что взять с собой

Страдающий аллергией должен взять в отпуск те предметы и лекарства, которые помогают ему в его повседневной жизни при аллергии. Основой, конечно же, является хорошо укомплектованный набор для аллергии, который,
Помимо препаратов, рекомендованных врачом при хроническом применении, он должен содержать:

  • Антигистаминные препараты, которые блокируют гистаминовые рецепторы, устраняют типичные симптомы аллергии. Это препараты длительного действия, поэтому их можно принимать один раз в день.
  • Лекарственные препараты, содержащие кортизон (в виде мазей или таблеток). Они ускоряют разрешение аллергических заболеваний. Например, гидрокортизоновая мазь для нанесения на кожу будет полезна.
  • Актуальные сосудосуживающие или системные агенты.
  • Противоаллергические препараты применяют непосредственно на слизистой оболочке носа и глазных каплях.
  • Адреналин (адреналин) в форме шприца – это особенно важно, если у вас аллергия на яд насекомых.

При выборе квартиры с мини-кухней стоит брать с собой ежедневную уборку и стирку, а также запас еды для приготовления еды (на туристических курортах существует проблема с их доступностью).

Также стоит иметь при себе описание врача (симптомы, метод лечения, лекарства) – если вы собираетесь за границу, оно должно быть переведено на английский язык. В случае проблем со здоровьем, это поможет местному врачу.

Аллергические каникулы: где поесть?

Есть один хороший ответ на этот вопрос: никогда в случайных местах. Каждый аллергик знает, какие пищевые аллергены опасны для него, но нет уверенности в том, что даже если данное блюдо не содержит их, они не попали в него случайно, например, при разрезании разных ингредиентов на одной доске.

Для вашей же безопасности стоит выбирать помещения хорошего класса, при заказе блюда убедитесь, что оно не содержит аллергена, и дополнительно попросите приготовить его с соблюдением мер предосторожности, сообщая, что в случае ошибки могут возникнуть серьезные осложнения со здоровьем. В хороших ресторанах сервис обычно не имеет проблем с этим и соглашается с такими пожеланиями гостей.

Во время каникул за границей лучше не экспериментировать с новыми фруктами, соками или ранее неизвестными блюдами. Для этого всегда стоит иметь свой собственный неаллергенный перекус.

Важный! Страдающим аллергией следует избегать еды и питья на открытом воздухе из-за возможности укусов насекомых, вызванных запахом блюда и возникновением сильной аллергической реакции.

Во время поездки за границу обязательно приобретите дополнительную медицинскую страховку на случай хронических заболеваний, а если вы собираетесь в страны ЕС – получите EHIC.

Что еще запомнить перед уходом?

  • При бронировании отеля или квартиры вы также должны провести некоторые исследования в непосредственной близости и убедиться, что поблизости есть хорошо укомплектованный супермаркет, аптека, больница. Это особенно важно при поездках за границу: возможность покупки некоторых продуктов (например, определенных продуктов питания, таких как безглютеновый хлеб или растительное молоко) на месте упрощает логистику.
  • При звонке в отель, не стесняйтесь попросить номер с холодильником (необходимо хранить некоторые лекарства и мази), расположенный в зоне для некурящих, вдали от бассейнов с хлорированной водой, на более высоком этаже (что снижает риск войдут комары), тщательно вымытые и без растений и ковриков.
  • Во время поездки за границу также подготовьте мини-глоссарий с фразами, относящимися к типу аллергии, переведенными на местный язык: это облегчит общение в аптеке, на приеме или у врача.

Отпуск аллергии: смотреть на солнце

Если ваша кожа чувствительна к солнцу, даже небольшое количество солнечного света может вызвать серьезные проблемы. Поэтому смазывайте себя и детей солнцезащитными кремами. Носите воздушные рубашки с длинными рукавами и шляпы.

Если вы принимаете лекарства, спросите своего врача перед уходом, можете ли вы быть на солнце. Некоторые, например диуретики, могут вызывать фототоксические реакции. Аналогичная реакция произойдет, когда вы выйдете на солнце сразу после использования дезодоранта или парфюма.

Отпуск аллергии: каникулы с ребенком с аллергией

Маленький аллергик будет проводить праздники, как и его сверстники, если вы научите его, как себя вести, например, когда он слышит жужжащую осу. Кроме того, одевайте ребенка в цвета природы (коричневый, бежевый, оливковый, серый), потому что они не привлекают насекомых. Они предпочитают яркие, особенно желтые и оранжевые.

После каждого приема пищи вымойте лицо и руки вашего ребенка и поменяйте одежду, когда она испачкана. На открытом воздухе не дают мороженое, фрукты (особенно очень сочные) и соки есть. Аромат может привлекать насекомых.

Следите за тем, чтобы ребенок не играл рядом с цветущими цветами и не ходил босиком по траве. Не оставляйте спящего ребенка без присмотра на улице. Накрытие кровати или коляски противомоскитной сеткой не гарантирует, что малыш не будет укушен. Избегайте прогулок по саду и фруктовым базарам. В таких местах можно найти целые рои насекомых.

Если вы отправляете ребенка старшего возраста в лагерь или летний лагерь:

  • предоставьте ребенку ксерокопию недавних анализов и историю болезни с информацией об анафилактическом шоке в прошлом
  • упакуйте лекарства, которые регулярно принимает ваш ребенок
  • оповестить опекунов о том, что ребенок должен принимать лекарства и как их делать – лучше всего дать им карточку с соответствующей информацией
  • прикрепите антишоковый комплект к своему багажу
  • молодым людям нравится носить военные гаджеты, информацию о здоровье ребенка можно выгравировать на nieśmiertelniku
  • если у вашего ребенка пищевая аллергия, включите информацию о сенсибилизирующих продуктах
  • упаковывать одежду в натуральные цвета (бежевый, коричневый, зеленый, белый)
  • упакуйте ребенку сладости, которые он может есть без страха
  • возьмите обувь, которую любит носить ваш ребенок, чтобы он не ходил босиком по траве.

Отпуск аллергии: укусы насекомых

Более 100 000 человек живут в нашей климатической зоне виды насекомых, которые кусаются или укушаются. Яд двух семейств – осы и пчелы – обладает сильными сенсибилизирующими свойствами и может также вызывать анафилактическую реакцию. Жало пчелы вонзается в тело жертвы и остается в нем – насекомое умирает, но яд выпивается из пакета с ядом на несколько минут – вот почему так важно удалить его как можно скорее.

Для аллергиков укусы комаров также могут быть очень неприятными, а иногда и очень опасными. Поэтому перед выходом на улицу стоит защитить себя репеллентом, безопасным для людей, страдающих аллергией.

Что делать, когда дело доходит до укуса? Когда пчела укусила, жало должно быть удалено как можно скорее, а затем нанести на рану мякоть воды и пищевой соды. Когда укусы осы, холодного ледяного компресса или разбавленного уксуса достаточно, это также помогает приложить порезанный лук к ране.

Особое внимание требуется, когда оса или пчела укусывают язык – когда он набухает, это может затруднить дыхание. Таким образом, вы должны поставить кубик льда в это место и обратиться за медицинской помощью как можно скорее.

важный: Когда вы собираетесь на пикник или собираетесь на улицу надолго – не надевайте узорчатую одежду. Одежда должна быть в натуральных цветах. Белый, зеленый, бежевый не вызывают у насекомых любопытства, в отличие от желтого и оранжевого.
Когда вы едите на улице, пусть все блюда накрываются, потому что запах также привлекает насекомых, как углекислый газ в газированных напитках. И помните – язвительные насекомые также привлекают запах потного тела.



Источник: https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/wakacje-alergika-jak-je-zaplanowac-aa-Q4U1-ar3V-vmBR.html

 
Публикации похожие на « Аллергический отпуск. Как их спланировать? »:

[sape]
[sape]

На верх