Как замедлить процесс старения кожи

Категория: Тело






2009-07-28
16:41



Магдалена Моращик, Анна Гуттман

Первые признаки уходящего времени видны на коже. Они наиболее заметны на шее и в области декольте, но наиболее распространены на лице. Вы пытаетесь бороться с признаками старения кожи любой ценой, а ученые и косметологи предлагают вам все лучшее и лучшее оружие для этой борьбы.

Хотя на пробу старение Гены отвечают за внешний вид кожи, ежедневный уход определяет ее внешний вид и состояние. Так что даже если бабушка и мама заболели довольно быстро морщины, вы сможете дольше наслаждаться гладкой кожей. Ваше оружие косметика, Хороший крем может обеспечить кожу тем, в чем она больше всего нуждается на данном этапе жизни, компенсировать недостаток тех ингредиентов, выработка которых уменьшается с возрастом, или предоставить вещества, стимулирующие их выработку. И таким образом замедлить появление морщин или уменьшить уже существующие. Но чтобы выбрать подходящее косметическое средство, сначала нужно знать изменения, происходящие в коже, и ее потребности.

Неизбежные изменения – процесс старения кожи

Кожа начинает стареть вскоре после вашего двадцатилетия! Даже в этом случае уровень гормонов, влияющих, среди прочего, на для регенерации клеток. Однако основными причинами ускоренного старения являются свободные радикалы – деструктивные молекулы, образующиеся под действием УФ-лучей, выхлопных газов, сигаретного дыма и стресса. Они вызывают повреждение структуры белков и липидов, а также волокон коллагена и эластина. Поначалу повреждение практически незаметно, потому что кожа постоянно обновляется – новые клетки заменяют старые в течение 28 дней. Но со временем этот цикл регенерации становится все длиннее и длиннее.
Одним из первых симптомов старения кожи является ее сухость – в результате снижается ее эластичность и появляются мелкие морщинки, самые быстрые – вокруг глаз и рта. Постепенно кожа истончается, а роговой слой становится толще и грубее. Нарушается секреция меланина и появляются пигментные пятна, изменяется кровообращение в капиллярах, что приводит к ломкости капилляров. Волокна эластина и коллагена подвержены деградации и постепенному исчезновению, снижается активность сальных и потовых желез, что увеличивает сухость кожи и вызывает глубокие морщины.

Молодежные коктейли замедлят процесс старения кожи

Вся кожа подвержена старению, но для большинства женщин наиболее важными являются изменения лица. Хотя время больше всего заметно на шее и зоне декольте, средства по уходу за лицом являются самой большой статьей косметических расходов. Так что же должен содержать крем, чтобы отсрочить неблагоприятные процессы в коже и устранить ее повреждения?

  • Если вам за тридцать – выбирайте косметику, богатую соединениями, нейтрализующими свободные радикалы, например, композиции витаминов A, C, E. Также желательны ингредиенты, удерживающие воду в эпидермисе и восстанавливающие водно-липидный баланс, например глицерин, гиалуроновая кислота, глицерин. Также обратите внимание на жирные вещества, которые уплотняют эпидермис. Часто это керамиды, растительные масла. Коэнзим Q10 и ретинол желательны в ночных кремах для стимуляции обновления кожи. Однако обязательным ингредиентом дневных кремов – независимо от возраста – являются солнцезащитные кремы, потому что в основном за преждевременные морщины ответственны ультрафиолетовые лучи.




  • После 40 – стоит поискать фруктовые кислоты и производные кислоты витамина А (ретиноиды), потому что они усиливают обновление клеток и способствуют усвоению ухаживающих веществ и выравнивают тон кожи. Белки и пептиды также могут помочь в выздоровлении. Хотя они не полностью разглаживают глубокие морщины, они увеличивают натяжение кожи и стимулируют выработку коллагеновых волокон.
  • После пятидесяти – фитогормоны (например, генистеин сои, фолацин) обеспечивают хорошую поддержку. Они восполняют дефицит эстрогенов в коже, улучшают ее увлажнение и тонус. Коллаген и фруктовые кислоты – не менее ценные ингредиенты. Также стоит поискать кремы с кальцием (они улучшат структуру кожи) и, конечно же, набором антиоксидантов.
  • Если вам за шестьдесят, выбирайте кремы, обогащенные соевым протеином. Они укрепляют липидный барьер, разглаживают и препятствуют всасыванию токсичных для кожи веществ. Желательными ингредиентами также являются гиалуроновая кислота (сильно увлажняет) и кофеин (регулирует микроциркуляцию крови). В ночных кремах стоит поискать фруктовые кислоты и ретинол, которые осветляют пигментные пятна и активизируют восстановление здоровых клеток.
  • Ежедневный ритуал замедлит старение

    Кожа не любит мыло, потому что оно разрушает липидный слой и сушит эпидермис. Поэтому для мытья лица используйте не содержащий мыла, мицеллярный слой или лосьон и тоник. Будьте осторожны при снятии макияжа вечером, чтобы кожа могла регенерировать за ночь. Процессы регенерации наиболее интенсивны с полуночи до 6 часов утра. Так что используйте на ночь очень питательные кремы. Особого ухода требует тонкая кожа вокруг глаз. Для ухода за ней разработана косметика с легкой консистенцией, например, с ретинолом, который оказывает разглаживающий и осветляющий эффект.

    Ekstrawzmocnienie

    Иногда, в зависимости от потребностей кожи, стоит обратиться к косметическому средству, содержащему концентрированные питательные и увлажняющие ингредиенты – сыворотке или одноразовым ампулам. Хорошие результаты дает и домашняя микродермабразия. Это своего рода интенсивный пилинг, после которого кожа лучше впитывает омолаживающие вещества из кремов и масок.

    Волосы тоже стареют

    Постепенно количество волосяных фолликулов уменьшается. Обычно после 40 лет волосы становятся тусклыми, слабее, ломкими, постепенно исчезает пигмент и появляется седина. Седание ускоряет воздействие солнца на волосы, неправильное питание, стресс (клетки, вырабатывающие красители, исходят из нервной системы и реагируют на раздражители, такие как напряжение и стресс, нарушением их производства). После 50 лет у некоторых женщин на подбородке появляется чрезмерное оволосение,
    у мужчин на ушах и носу. Это результат гормонального дисбаланса. Уменьшите брови и ресницы.

    Совет для вас: Замените белый хлеб на муку грубого помола, ешьте бобовые, птицу, рыбу, гречку (они содержат витамины группы В, аминокислоты и кремний, цинк и медь, улучшающие состояние волос и ногтей). Защищайте волосы от солнца, хлорированной воды и никотинового дыма.

    ежемесячно "Здровие"



    Источник: https://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/twarz/jak-opoznic-proces-starzenia-sie-skory-aa-ooZt-pLUv-KkpH.html

     
    Публикации похожие на « Как замедлить процесс старения кожи »:

    [sape]
    [sape]

    На верх