Дарья Задоча взбешена: не заставляйте детей есть!

Категория: Здоровое питание






И что бы вы подумали обо мне, если бы я взял сейчас ложку, взял суп из моей тарелки, а потом положил в рот? И она вынула остатки этого супа из твоего рта, чтобы ты "все хорошо ел". Преуспевать! Что я хорошенькая, да? Видите ли, и мы, взрослые, делаем такие вещи с нашими собственными детьми!

"Дарья Жадоча реализует проекты, направленные на то, чтобы рассказать родителям и детям об угрозах растущей проблемы ожирения в Польше и показать им способы здорового питания и опровержения мифов о питании. Тебе интересно поговорить с Дарьей об этом?? " – Я прочитал в письме, которое я нашел в редакционном почтовом ящике.




Мысль о встрече с Дарьей Садочей вызывает у меня любопытство и беспокойство. Я смотрел ее кулинарные программы и приключения в программе «Агент звезды», проследил за ее блогами, прослушал несколько ее заявлений и удивился, почему эта стройная женщина с растрепанными волосами и яркими татуировками хочет бороться с ожирением? Но я просто боюсь, если этот энтузиаст здорового образа жизни является сертифицированным тренером по здоровью и кулинарным тренером, чьи глаза и движения говорят: Осторожно! У меня есть тысяча идей в минуту, и я не буду стесняться их реализовывать! – Я не буду наводнять свою энергию лавой. В то же время …

Я встречаюсь с Дарьей сразу после того, как она вышла из телевизора. Спокойная и подтянутая женщина встречает меня сильным рукопожатием и улыбкой. А потом он с интересом читает информацию на моей визитной карточке и некоторое время меняет нашу роль. Она спрашивает – я говорю, среди других о том, почему я основал Народный Фонд Ожирения Мужество (потому что я сам страдаю от ожирения) и что делает фонд (для того, чтобы лечить ожирение, а не терять вес). У меня есть один вопрос: При чем тут Дарья Жадоча с ожирением, если она намерена реализовать проекты, связанные с этой болезнью …? Итак, Дарья отвечает, и чем дольше она отвечает, тем больше она машет руками, повышает голос и тем больше она раскрывает горячие эмоции, которые мы так хорошо знаем, с экрана и из Интернета. Итак, что Дарья Чадоча рассказала о …?

О "сладком детстве" в Польской Народной Республике

Я ребенок 80-х годов. В те дни мой отец, как и многие отцы, часто ездил за границу, чтобы заработать денег, чтобы содержать свою семью. И за границей он также имел доступ к супер хорошим сладостям, которых не было в польских магазинах. Таким образом, у меня был настенный блок в семейном доме с баром, полным до краев со сладостями! И я использовал этот «кунжут» без каких-либо ограничений в любое время дня и ночи. Когда я спросил родителей, какой шоколад лучше: молоко или орехи, они ответили: И есть их обоих!

Шутки в сторону! Никто никогда не запрещал мне есть сладости. И представляете, что будет, если сегодня наши дети пожирают их без ограничений …?

О "Дарусии, которая красиво поела"

В детстве я был "семейной звездой", потому что … "Я ел красиво". – У нас с Дарусией нет проблем, она их очень хорошо ест, пожалуйста … – мои родители хвалили меня при каждой возможности. И я ел "красиво". Когда с бабушкой, благодаря которой я любил готовить, я приготовил 200–300 пельменей, сначала я «красиво» съел 10 кусочков этих свежих, сразу после приготовления, потом еще 10 кусочков на ужин с дедушкой и еще 10 кусочков, когда мама вернулась с работы. Я также ел "красивые" блины – 4 штуки сразу (2 с сыром и 2 с вареньем) и фаршированную капусту – 8 штук сразу.

Я ел не от голода, а от аппетита. И все были счастливы: семья – потому что я «прекрасно ел» и я, потому что я знал, что за каждую «красиво съеденную» еду я буду вознагражден их удовлетворением. В самом деле! И никто не говорил мне, что она не должна так много есть, потому что это вредно для здоровья. Они хотели подарить мне небеса, не зная, что последствия такой пищи будут ощущаться в зрелом возрасте. И сегодня? Ну, кто в здравом уме кормит своего ребенка сегодня …?

С чем у Дарьи нет проблем

Принимая вызовы! Эта похвала за «красивую еду» означала, что я не боюсь новых проектов, боев, я не боюсь, что что-то пойдет не так. И у меня нет проблем с едой на мероприятиях. Я всегда проверяю, что повара приготовили для своих гостей на этот раз – я люблю еду в конце концов! Но если бы это было не так чудесно, эта "красивая еда" привела к … брюшному ожирению.

О животе, который торчал перед бюстом

Как мне было стыдно за свой живот … Я помню: я стою в школьном коридоре и вижу, как мой живот торчал больше, чем моя грудь, которая только начала расти, и все мальчики смеялись надо мной. У меня нет проблем говорить об этом. У каждого есть тени из прошлого.

Когда я начал учиться, мой желудок так сильно беспокоил меня, что я начал терять вес. И очень интенсивно, на самих овощах. Так что я впал в другую крайность, потому что при росте 172 см я набрал всего 46 кг. Мое тело было похоже на мешок с костями, покрытый кожей. Но по сей день это так, что жировые отложения только накапливаются на моем животе, и неизвестно почему. Итак, у меня есть свой собственный опыт избыточного веса!

О еде как инструменте манипулирования

И что бы вы подумали обо мне, если бы я взял сейчас ложку, взял суп из моей тарелки, а потом положил в рот? И она вынула остатки этого супа из твоего рта, чтобы ты "все хорошо ел". Преуспевать! Что я хорошенькая, да? Видите ли, и мы, взрослые, делаем такие вещи с нашими собственными детьми!

Я сделал много ошибок питания с моей первой дочерью. Поэтому я хочу заверить всех матерей, что каждый из нас имеет право на ошибку. Каждый из них может быть отремонтирован. Во-первых, мы не предоставляем детям выбор: есть – не есть и заставлять их есть. Во-первых, кормите их, а не помогайте им учиться и принимать решения. А затем используйте пищу, чтобы манипулировать своими эмоциями: если вы не едите, вы не пойдете на матч или, если будете есть, дольше получите таблетку.

И во-вторых: мы кормим их тем, во что они попадают и как они падают, не только избыточным весом и ожирением, но также многими другими заболеваниями и расстройствами пищевого поведения. Дети – люди, и учиться есть – даже в более поздние годы – это тяжелая работа.

О чем Дарья хочет кричать

Вы знаете, как я хочу «разбудить» своих родителей и с огромной радостью объявить: воспользоваться тем, что ваши дети хотят быть такими же, как вы, и привести им только хорошие примеры, в том числе как правильно питаться! Дети подражают своим родителям, так что вам решать, как будет устроен дом. Это отличные новости. А как правильно питаться? О да…

О "родителях-едоках"

Одна из моих мам спросила меня однажды: Как я могу научить моего ребенка есть овощи??
А какие овощи? – Я спрашиваю.
И, например, брокколи,
А как вы делаете эти брокколи для ребенка??
Хорошо … я готовлю в воде,
А как ты ешь эти брокколи самостоятельно? Также приготовлено?
Но я не ем брокколи, потому что я не люблю …
Итак, любимые, правило первое: давайте есть то, что делают наши дети! Если родители едят что-то другое, а ребенок – что-то другое, неудивительно, что ребенок восстает.

О корзинной охоте

Я не могу … я не могу спокойно ходить по магазинам, потому что я все еще смотрю в корзины. И, черт побери, это поражает меня, когда я вижу их до краев, заполненных обработанной пищей. Ради Бога! Мы все знаем, насколько это вредно, так почему мы его покупаем? В моей корзине 5 перекрестных продуктов, потому что я покупаю свежие продукты в небольших количествах, столько, сколько нам нужно на 1-2 дня, а в моем холодильнике в основном … свет. Я не накапливаю запасы, я не делаю оптовых торговцев едой из дома. То, что я покупаю, мы едим регулярно и у нас сверху – овощи в контейнерах, фрукты в корзинах, горячая еда в горшочках на кухне. И это второй принцип!

О неизвестном искусстве кулинарии

Одна женщина пришла ко мне в кулинарную мастерскую, взяла лук и спросила, что это? И я, как всегда, знаю, что сказать, и мое лицо не закрывается, поэтому «я избавился». Я думаю про себя: я в скрытой камере, они меня облажали … и я нервно оглядываюсь, давая вам единственный правильный ответ: Это лук, – А что такое лук? – спрашивает мой собеседник … Вы бы не подумали в такой ситуации, что кто-то делает из вас "яйца" …?

Другая участница семинара рассказала, что ей пришлось научиться готовить, потому что недавно умерла ее мать, которая готовила обеды для своих детей, а теперь эти дети голодают вечером, потому что их бабушка пропала …

Люди! Здравствуйте! У нас 21 век! У нас было несколько факультетов в университете, мы говорим на нескольких языках, мы используем современные устройства, мы путешествуем по миру, и мы не можем приготовить еду? Я спрашиваю – к чему еще нас приведет: заказ еды на вынос и оформление квартир без кухни? Таким образом, правило таково: сознательный человек, который заботится о своем здоровье, готовит сам!

Итак: поляки! К горшкам! И взрослые и дети!


Дарья Задоча взбешена: не заставляйте детей есть!

Автор: Mamalyga.org
Поляки! К горшкам!



О чем Дарья не делает

Я никому не говорю, как правильно питаться, но я показываю плюсы и минусы разных диет. Люди говорят: каша полезна для здоровья. Конечно, это здорово, но не для всех, потому что человек, который нетерпим к овсу, может привести к всевозможным недомоганиям и, следовательно, к болезни.

Или свекольный сок. Конечно, это здорово, но понимаете ли вы, что при нашем общепринятом сидячем образе жизни, это, вероятно, 70 процентов. нам нельзя переваривать этот свекольный сок?

Я люблю кормить людей хорошей едой – но я честно прошу вас есть простые блюда в вашем собственном доме, а не мечтать о чудесах и венках, которые удерживают вас от приготовления пищи.

О том, что делает Дарья

Я кормлю людей! Потому что питание – это основа нашего существования. «Я пошел» на коучинг по вопросам здоровья, потому что я считаю, что суть хорошей жизни полезна только для нас, то есть индивидуально подобранное здоровое питание и привычки питания, приспособленные к телу и образу жизни.

О том, как понять ожирение

Я объясняю женщинам: если вы едите пончик и сжигаете его, например, в спортзале, то все в порядке, но если этот пончик «отложился» в жировую ткань, несмотря на дополнительную физическую активность, это первый сигнал о том, что в вашем теле происходит что-то плохое, и вам следует обратиться к врачу, проверить это,

Вместо того, чтобы лечить лишний вес и ожирение и постоянно менять диету, женщины начинают переходить на радикальные диеты. Потому что они слушают «дружеские» комментарии: смотри как он ест, смотри как он упал – и они хотят «избавиться от жира» любой ценой. И это не так, дорогой Господь!

О мастер-классах Дари

Отсюда мои мастерские, которые уже: Вы должны есть, чтобы похудеть будь то Здоровье начинается на тарелке, Веганская кухня, Азбука здорового питания, Я также готовлю большой общенациональный проект для всех, кто хочет начать приключение со здорового питания. Я приглашаю целые семьи – бабушки и дедушки, родители, дети. Следуя правилам: мы готовим сами, мы готовим вместе, мы едим здоровую пищу, и мы все делаем то же самое!

Я надеюсь заполнить пробел. Ну да: врач, даже если он знает, как лечить ожирение, не успевает за пациентом, а диетолог – уладит диету и сейчас. И мы остаемся одни и не знаем, куда идти со всеми этими рекомендациями. Поэтому я надеюсь, что помогу вам применить их на ваших кухнях. Я покажу вам, как купить полезные продукты за небольшие деньги и как приготовить их с уважением, быстро и без стресса. В конце концов, от детского сада до колледжа никто никогда не учил нас, как есть. Так откуда мы это знаем?

Poradnikzdrowie.pl поддерживает безопасное лечение и достойную жизнь для людей с ожирением.
Эта статья не содержит дискриминационного или стигматизирующего контента для людей с ожирением.


Магдалена Гайда

Специалист по ожирению и дискриминации против ожирения. Президент Фонда OD-WAGA для людей с ожирением, Социальный омбудсмен для людей с ожирением в Польше и представитель Польши в Европейской коалиции для людей с ожирением. По профессии – журналист, специализирующийся на здоровье, а также специалист по PR, социальному общению, рассказыванию историй и КСО. В частном порядке – ожирением страдали с детства после бариатрической операции в 2010 году. Стартовый вес – 136 кг, текущий вес – 78 кг.

Электронный гид - дошкольник с избыточным весом

Автор: Пресс материалы

Из руководства вы узнаете:

  • Как оценить, если у нашего ребенка лишний вес – тест.
  • Как не сделать ребенка зависимым от еды.
  • Когда начинается пищевая зависимость?
  • Как не перекармливать ребенка?
  • Как повлиять на бабушку и дедушку, чтобы они не обслуживали своих внуков нездоровой пищей?
  • Как составить здоровое меню?
  • Какие продукты не следует давать детям?
  • Как подготовить меню для детского сада.
  • Что можно приготовить с ребенком – предложения.
  • Как похудеть дошкольника?



Источник: https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/otylosc/daria-ladocha-jest-wkurzona-nie-wpychajcie-dzieciom-jedzenia-na-sile-aa-S9BQ-jAm3-cB81.html

 
Публикации похожие на « Дарья Задоча взбешена: не заставляйте детей есть! »:

[sape]
[sape]

На верх